Progressionsstege/Tidslinje Blå till Lila

Tester 
Blå år 1
Blå år 2
Blå år 3
Blå år 4
USM

Träningsprogram vid skada/ont

GF Örebro strävar efter att alltid ha lag med på samtliga Nivåtävlingar & SM-stegen.
Har man tydligt uppsatta mål och en röd tråd med sin träning så är det mycket lättare att nå
framgång oavsett nivå. Det blir lätt att man går till träningen och “kör lite gymnastik”. Vi vill att alla
gymnaster ska utvecklas i sin egen takt och ha tydliga mål med sin träning. Detta gör det lättare
för alla i GF Örebro att styra träningen åt samma håll.

Gymnaster utvecklas olika och det finns inget facit som säger att det är just denna väg man måste
gå för att bli en SM-gymnast, gymnasten kan tävla på nivåtävlingar och utvecklas i sin takt och när
gymnasten är redo både fysiskt och psykiskt kliva in i SM-stegen oavsett ålder.
Denna tidslinje är speglad av att man gör följande progression;
Träning – Region/föreningstävlingar – Nivåtävlingar Riks – USM – JSM – SM.
Oavsett varje gymnasts individuella kunskaper och ambitionsnivå så kan denna progressionslinje
ses som en tidslinje för i vilken ordning övningar kommer även om målet inte är SM.