Gymnastikföreningen Örebro

Truppgymnastik

Trupp Blå 1

Nystartad Tävlingsgrupp HT25 med 34 stycken gymnaster födda 2013-2015.

Gruppen kommer tävla på nivå 7 & 8.

Nivå 7 körs enbart regionalt och vänder sig till gymnaster, 7 år eller äldre, som tränat gymnastik ett tag. På denna tävling kör gymnasterna övningar som exempelvis; handvolt, rondat-flickis, grupperad volt och överslag.

Tävlingen körs enligt regionala bestämmelser samt Bedömningsreglemente nivå 6-9

Nivå 8:

Nivå 8 är den andra nivån i Gymnastikförbundets tävlingssystem. Denna nivå vänder sig till gymnaster som ska träna på att tävla. På denna tävling kör gymnasterna övningar som exempel; Handstående, hjulning, rondat, volt till mattberg m.m.

Tävlingen körs enligt regionala bestämmelser samt Bedömningsreglemente nivå 6-9

Träningstider:

Tisdag 17.00-18.30 Risbergska
Lördag: 09.30-11.00 Risbergska

Träningstid; 3,5h/veckan

Förkunskapskrav

Kontrollerat handstående utan vägg
Rondat med stäm
Stillastående flickis på station
Handvolt själv i en handvoltstrappa
Grupperad volt till rygg eller vlt till stå
Överslag till rygg
Spagat höger eller vänster eller splitt

Det är även viktigt att gymnasten vill vara på träningen, lära sig mer, vågar testa nya övningar och lyssnar på ledarna.

Gymnasten och föräldrar förväntas bidra vid försäljningar - så laget har råd att tävla och göra andra lagaktiviteter!

Ledare

Minou

Elvira

Emilia

Tilda G

Blå - Träna på att träna

De flesta i det här stadiet av sin utveckling säger fortfarande att de ”går på gymnastik”. Ofta vill nu barnen själva fokusera på en eller flera discipliner. Med goda ledares stöd växer nu lusten och viljan att träna. Här har vi vår stora chans att skapa förutsättningar för ett livslångt idrottande inom gymnastiken eller andra idrotter.

Träningen

Under lekfulla former flyttar vi försiktigt och med känsla för varje individs unika egenskaper fokus mot inlärning och utveckling av mer komplexa övningar. Träningen blir mer strukturerad och kräver större koncentration från utövarna. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) kompletterar grenspecifik träning.

Ledaren/tränaren och ledarskapet

Ledaren behöver ha teknisk kompetens, men också djupare kunskap om barn och ungas utveckling. Utmaningen är att med rörelseglädjen intakt flexibelt anpassa prestationsmål efter varje barns fysiska och mentala utvecklingstakt. Kunskap inom träningslära är också nödvändig.

Tävling

Tävlingsgymnaster kan delta i rikstävlingar, men tävlar i första hand på lokal och regional nivå. Resultaten står inte i centrum. Uttagningar ska undvikas.

Att tänka på

Utövaren ska kunna delta i andra idrotter.

Ladda hem medlemsappen

Våra samarbetspartners

Handla dina föreningskläder hos oss

Stöd GF Örebro genom gräsroten och Svenska spel

Hur kan vi hjälpa dig med din grafiska profil?